sábado, 26 de febrero de 2011
Si lo se…no vengo
Eso lo suele pensar la gente cuando....
La vida es tan especial por que es única e infinita al mismo tiempo, existe el negro y el blanco, lo bueno y lo malo, lo bello y lo horroroso, pero SIEMPRE...SIEMPRE depende de los ojos que lo miran, que son las ventanas de nuestro propio universo, único y excepcional.
Que pasa cuando vamos a una reunión pensando que va a ser un aburrimiento?...pues que al final lo es.....
No podemos movernos por la vida pensando que es un aburrimiento, que todo esta descubierto, que no hay nada nuevo por hacer o descubrir....hay que abrir un poco las ventanas de nuestra vida y dejar que el aire fresco la inunde y alegre, dándole un nuevo rumbo , un nuevo sentido.
Darse una oportunidad no cuesta nada, es como dar un paso hacia delante, es un esfuerzo tan pequeño, que no existe excusas para no hacerlo, y por lo normal nunca se hace.....
Lo Fácil nos empeñamos en verlo complicado, es curioso ver como la gente se ingenia mil excusas para no ponerse unas deportivas y liarse a andar o correr por la ciudad o un parque. Cuantas malas ideas por las mañanas al despertarnos.... Que cansado estoy, ufff que pocas ganas de hacer nada... que día mas feo hace....no tengo ganas de ducharme....joder antes me sabia un montón , ahora ya no se me ocurren más... (gracias a Dios!!jajajaj).
Piensa en algo bueno cuando abras los ojos, piensa en hacer algo que hace tiempo no haces , desayuna algo diferente, telefonea a algún amigo que por pereza nunca llamas , ESPABILA! el tiempo pasa, no perdona y hay tanto por descubrir......y lo más sorprendente es que está al alcance de la mano.
Otro Día ....Otra Carrera.....Otra Ilusión.
(Entrada recuperada de mi antiguo “Belog”)
Entrenamiento de Hoy Sábado, me encuentro de la leche, mi ritmo aumentó y mis pulsaciones se mantienen, lo que estaba buscando desde hace tiempo, espero que mi condición física siga mejorando.
“Para ver las graficas de ritmo, Pulsaciones, Etc., solo tienes que pulsar en “Ver Detalles”
Salu2.
Va al cine a ver una Peli y resulta ser un bodrio.
ojo!!para unos, para otros puede ser una obra de arte.La vida es tan especial por que es única e infinita al mismo tiempo, existe el negro y el blanco, lo bueno y lo malo, lo bello y lo horroroso, pero SIEMPRE...SIEMPRE depende de los ojos que lo miran, que son las ventanas de nuestro propio universo, único y excepcional.
Que pasa cuando vamos a una reunión pensando que va a ser un aburrimiento?...pues que al final lo es.....
No podemos movernos por la vida pensando que es un aburrimiento, que todo esta descubierto, que no hay nada nuevo por hacer o descubrir....hay que abrir un poco las ventanas de nuestra vida y dejar que el aire fresco la inunde y alegre, dándole un nuevo rumbo , un nuevo sentido.
Darse una oportunidad no cuesta nada, es como dar un paso hacia delante, es un esfuerzo tan pequeño, que no existe excusas para no hacerlo, y por lo normal nunca se hace.....
Lo Fácil nos empeñamos en verlo complicado, es curioso ver como la gente se ingenia mil excusas para no ponerse unas deportivas y liarse a andar o correr por la ciudad o un parque. Cuantas malas ideas por las mañanas al despertarnos.... Que cansado estoy, ufff que pocas ganas de hacer nada... que día mas feo hace....no tengo ganas de ducharme....joder antes me sabia un montón , ahora ya no se me ocurren más... (gracias a Dios!!jajajaj).
Piensa en algo bueno cuando abras los ojos, piensa en hacer algo que hace tiempo no haces , desayuna algo diferente, telefonea a algún amigo que por pereza nunca llamas , ESPABILA! el tiempo pasa, no perdona y hay tanto por descubrir......y lo más sorprendente es que está al alcance de la mano.
Otro Día ....Otra Carrera.....Otra Ilusión.
(Entrada recuperada de mi antiguo “Belog”)
Entrenamiento de Hoy Sábado, me encuentro de la leche, mi ritmo aumentó y mis pulsaciones se mantienen, lo que estaba buscando desde hace tiempo, espero que mi condición física siga mejorando.
“Para ver las graficas de ritmo, Pulsaciones, Etc., solo tienes que pulsar en “Ver Detalles”
Salu2.
viernes, 25 de febrero de 2011
Que Vergüenza, no se que opináis vosotros …
Os ruego veáis el video completo, ciertamente esto es insostenible, y españoles pasando hambre y frio ……
Salu2.
.
jueves, 24 de febrero de 2011
Campos de Toledo
En mis andanzas por España Occidental, me tocó hacer noche en la pequeña localidad de Layos, en la provincia de Toledo, lo curioso de esta pequeña localidad es que a parte de sus casa rurales, tiene 2 hoteles de envergadura, el Layos Golf y el Barceló Alba de Layos.
Me alojo en el primero pues el segundo se me escapa de precio, en temporada baja suele salir la noche + desayuno por unos 46€ aprox.con conexión wifi gratuita, habitaciones amplias y sobre todo….Tranquilidad, mucha tranquilidad , rodeado por un campo de golf , paz y mucha naturaleza.
Me calzo mis zapatillas al amanecer y salgo decidido a hacerme mínimo 10km, la temperatura es baja, muy baja para un andaluz de Sevilla, hablamos de unos 3 grados y mi vestimenta está compuesta por calzonas y camiseta de mangas cortas. No me gusta correr con mucha ropa y mucho menos con guantes, pues a los pocos minutos entro en calor y ya no noto el frio en ninguna parte de mi cuerpo.
Inicio la marcha a las 8 de la mañana, y decido correr por la carretera comarcal, enciendo mi mp3 y elijo mi música Chillout favorita, el sol de la mañana me calienta por el lado izquierdo de manera agradable y alcanzo el ritmo dese
ado.
Empiezo a disfrutar de la marcha, mis sentidos empiezan a familiarizarse con el terreno, muchos desniveles y campos con mucha roca granítica me hacen apreciar lo sufrido de estas tierras, las rocas están muy erosionadas y la vegetación es escasa, diviso los primeros olivos y almendros del recorrido cuando de repente una perdiz huye despavorida al escuchar el ruido de mis zapatillas al entrar en contacto con el frio asfalto.
El tráfico por ésta carretera no es muy elevado, por lo que puedo disfrutar de ver una amplia variedad de especies de pájaros , pude identificar verdones, jilgueros, perdices y patos (éstos estaban en pequeños lagos artificiales cercas de los hoyos del campo de golf), y varios conejos que corrían asustados a sus madrigueras.
Llegué a una pequeña aldea llamada CasasBuenas (230 hab.) y decidí iniciar el recorrido de vuelta, ahora el sol lo tenia de frente y lo único que se me pasaba por la cabeza era la paz que se respiraba a mi alrededor, me sentía fuerte y ligero y me deleitaba con las vistas, estaba en la zona más alta del recorrido y podía incluso ver a lo lejos el hotel.
La vuelta se me hizo muy corta, tuve incluso un lapsus de 3 o 4 km donde no recuerdo nada del recorrido, como si me el tiempo se hubiera parado, al poco ya estaba en la entrada del hotel y un buen desayuno estaba esperándome.
“Para ver las graficas de Ritmo, Pulsaciones, Etc., solo tienes que pulsar en “Ver Detalles” “
Salu2.
El guerrero de la luz no siempre tiene fe.
Hay momentos en los que no cree absolutamente en nada. Y pregunta a su corazón: "¿Valdrá la pena tanto esfuerzo?"
Pero el corazón continúa callado. Y el guerrero debe decidir por sí mismo.
Entonces él busca un ejemplo. Y recuerda que Jesús pasó por algo semejante, para poder vivir la condición humana con toda su plenitud.
"Aparta de mí este cáliz", dijo Jesús. También él perdió el ánimo y el valor, pero no se detuvo.
El guerrero de la luz continúa sin fe. Pero sigue adelante, y la fe terminará volviendo.
P.Coelho.
Me alojo en el primero pues el segundo se me escapa de precio, en temporada baja suele salir la noche + desayuno por unos 46€ aprox.con conexión wifi gratuita, habitaciones amplias y sobre todo….Tranquilidad, mucha tranquilidad , rodeado por un campo de golf , paz y mucha naturaleza.
Me calzo mis zapatillas al amanecer y salgo decidido a hacerme mínimo 10km, la temperatura es baja, muy baja para un andaluz de Sevilla, hablamos de unos 3 grados y mi vestimenta está compuesta por calzonas y camiseta de mangas cortas. No me gusta correr con mucha ropa y mucho menos con guantes, pues a los pocos minutos entro en calor y ya no noto el frio en ninguna parte de mi cuerpo.
Inicio la marcha a las 8 de la mañana, y decido correr por la carretera comarcal, enciendo mi mp3 y elijo mi música Chillout favorita, el sol de la mañana me calienta por el lado izquierdo de manera agradable y alcanzo el ritmo dese
ado.Empiezo a disfrutar de la marcha, mis sentidos empiezan a familiarizarse con el terreno, muchos desniveles y campos con mucha roca granítica me hacen apreciar lo sufrido de estas tierras, las rocas están muy erosionadas y la vegetación es escasa, diviso los primeros olivos y almendros del recorrido cuando de repente una perdiz huye despavorida al escuchar el ruido de mis zapatillas al entrar en contacto con el frio asfalto.
El tráfico por ésta carretera no es muy elevado, por lo que puedo disfrutar de ver una amplia variedad de especies de pájaros , pude identificar verdones, jilgueros, perdices y patos (éstos estaban en pequeños lagos artificiales cercas de los hoyos del campo de golf), y varios conejos que corrían asustados a sus madrigueras.
Llegué a una pequeña aldea llamada CasasBuenas (230 hab.) y decidí iniciar el recorrido de vuelta, ahora el sol lo tenia de frente y lo único que se me pasaba por la cabeza era la paz que se respiraba a mi alrededor, me sentía fuerte y ligero y me deleitaba con las vistas, estaba en la zona más alta del recorrido y podía incluso ver a lo lejos el hotel.
La vuelta se me hizo muy corta, tuve incluso un lapsus de 3 o 4 km donde no recuerdo nada del recorrido, como si me el tiempo se hubiera parado, al poco ya estaba en la entrada del hotel y un buen desayuno estaba esperándome.
“Para ver las graficas de Ritmo, Pulsaciones, Etc., solo tienes que pulsar en “Ver Detalles” “
Salu2.
El guerrero de la luz no siempre tiene fe.
Hay momentos en los que no cree absolutamente en nada. Y pregunta a su corazón: "¿Valdrá la pena tanto esfuerzo?"
Pero el corazón continúa callado. Y el guerrero debe decidir por sí mismo.
Entonces él busca un ejemplo. Y recuerda que Jesús pasó por algo semejante, para poder vivir la condición humana con toda su plenitud.
"Aparta de mí este cáliz", dijo Jesús. También él perdió el ánimo y el valor, pero no se detuvo.
El guerrero de la luz continúa sin fe. Pero sigue adelante, y la fe terminará volviendo.
P.Coelho.
miércoles, 23 de febrero de 2011
Ozú que fresquito hace.....
Ya se va notando el cambio de temperatura, cuesta mucho más entrar en calor y creo que tendré que ir a Decathlon a por material adecuado para esta época del año.....
Me recomendaron algunas prendas y entre ellas seleccioné unas cuantas, a ver que opináis, tengo muchas dudas y no por cual decidirme....
El calzado tiene que ser también una elección a tener en cuenta, por motivos de amputación por congelación entre otras causas....
Para los calentamientos esta creo que es la equipación más adecuada...
Y por último la equipación oficial de carrera, última tecnología textil al servicio del Corredor PRO.
Al principio no me convencía mucho por el color, muy adecuado para carreras nocturnas pero demasiao..Gay, pero lo que me terminó por convencer fueron los accesorios de regalo.....
Ya me diréis que opináis y tomo una decisión, la cosa ta difícil....
martes, 22 de febrero de 2011
El zapato malo malo....
más vale en el pie que no en la mano.
Es uno de mis dilemas, por mucho que lea hay tanto y tan variado ......que ya no sabe uno que elegir.
Por ejemplo....
Modelo anti rozadura...
Es mejor que le salgan al zapato que a uno mismo ...no?
Modelo Panaero Runnero
Pensadas para la post carrera, viene complementada con un bote de Spanish Olive Oli special , lo malo...que es de un solo uso....
Modelo All Canni
No lo dudes ..son las que soñaste con 15 años!!!, la envidia del insti...no son recomendables para carreras muy largas , sobrecargan los gemelos , aunque ayudan a aumentar el ritmo de carrera..
Modelo Burguer runner Burguer
La devora km, para runneros con necesidades hypercaloricas, de un solo uso .
Con un sistema avanzado de rastreo (no Gps), solo tienes que seguir las manchas de ketchup y mayonesa que desprenden de manera inteligente durante la carrera (max. 10 km).
Prohibidas en Europa por el alto riesgo de lesión (resbalones involuntario).
y por último.... la creme de la creme.....
Modelo Undecided
Si tienes dudas (como yo) y no sabes cual de las mil y una zapatilla que hay para mil y un corredor.... te las pones y a partir de ese momento cualquiera que veas será la mejor zapatilla para correr del mundo..
Salu2.
P.D.: Entrada que publiqué en mi antiguo “Belog”
domingo, 20 de febrero de 2011
Suscribirse a:
Entradas (Atom)